「すっぽん」は、昔から精力増強の食べ物として親しまれており、すっぽんを食べることで精力が増える、勃起力が戻るなどと言われています。
さて、なぜすっぽんを食べると精力が増えるのか。すっぽんと精力の関係や、すっぽんの持つ効果について解説していきます。

すっぽんと精力の関係

すっぽんを食べると精力が増強すると言われています。その主な理由としては次の通り。

・すっぽんに含まれるアルギニン
すっぽんには「アルギニン」と呼ばれる成分が多く含まれています。これはアミノ酸の一種で、体内の一酸化炭素の素となるものです。男性の身体は、性的な刺激を受けると一酸化炭素が陰茎で発生しそれが膨張し「勃起」をします。つまりアルギニンで一酸化炭素を得ることで、勃起し易い身体になるというわけです。

・すっぽんに含まれるビタミン
すっぽんには、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンEなどが多く含まれています。ビタミンBは陰茎への血流をサポートし、勃起をスムーズにしてくれます。ビタミンEは精力の源となります。これらビタミンの効果もすっぽんが精力増強に効くと言われる所以です。

・すっぽんに含まれる亜鉛
すっぽんには「亜鉛」も多く含まれます。亜鉛は精子を作る素となり、亜鉛を摂取することで精子そのものの量を増やすことができます。この点もすっぽんの持つ大きな力の一つとなります。

以上のような成分が多く含まれていることが、すっぽんが精力増強に効くと言われている理由となります。

すっぽんは、身体にも良い

すっぽんには、このほかに様々な健康成分を含んでいます。

・鉄
・カルシウム
・カリウム
・コラーゲン
・リノール酸
・葉酸
・パンテトン酸
など

これらの成分により、滋養強壮、血行促進、貧血防止、美肌効果、老化防止効果などを併せてもたらしてくれます。精力の気になる中高年男性だけでなく、若い男性や女性が食べても身体にプラスとなってくれる食べ物です。

すっぽんはどうやって摂取する？

食材店などで食用のすっぽんが市販されていますが、調理にコツが必要なため、素人ではなかなか気軽に料理できるものではありません。基本的には料理店などですっぽん料理として食べるのがおすすめです。

またはサプリメントで摂取するという方法があります。すっぽんのエキスだけ抽出したサプリメントが市販されていますので、手軽に効率よくすっぽんの成分を得たい方や、すっぽん料理が苦手な方は、サプリメントを利用するのがおすすめです。

以上がすっぽんと精力増強についてとなります。
すっぽんは精力増強だけでなく身体自体にとっても良い食べ物です。精力や身体の衰えが悩みの種になっている中高年の方などにとっては、特におすすめの食べ物と言えるでしょう。